משחק בדמינטון

כפי שאומר פתגם, חיים הם תנועה. אף אחד לא יכול לחיות בלי לעשות פעילות גופנית. עבור התלמידים, פעילות גופנית יכולה להעיר את המוח העייף שלנו הנגרם על ידי לימודים ארוכי טווח. עבור עובדת המשרד, פעילות גופנית יכולה להקל על העצבים של יום מלחיץ. בעבודה וכן הלאה.

בשבת האחרונה ארגנה החברה שלנו בניית ליגה, משחק בדמינטון. אנחנו שניים לקבוצות, כל אחד משתדל כמיטב יכולתו, לא מובס. הם קפצו והסתובבו, מנסים כמיטב יכולתם להימנע מנפילת הבדמינטון. הצחוק שלנו מתנפח באצטדיון נמשך כל הפעילות. כולנו מרגישים עייפים מאוד וחלקנו מרגישים שהם מקבלים מכות. חחח ... איזה יום נחמד.

למעשה, אנו יכולים לבצע פעילות גופנית בכל מקום. לדוגמה, אתה יכול לבצע תרגילי צוואר וכתפיים בקירוב המושב שלך. חוץ מזה, אתה יכול לחזור הביתה במקום לנהוג.